Kecantikanid.com – Sama halnya dengan kulit, merawat Kesehatan rambut juga sama pentingnya untuk mendukung penampilan dan gaya kalian. Pada artikel kali ini kami akan membahas bagaimana cara merawat rambut dengn benar. Kalian mungkin mengira menjaga Kesehatan rambut harus selalu menggunakan bahan atau prodak yang mahal dan bahkan sampai harus pergi kesalon.
Namun disini kami akan memaparkan bagaimana cara merawat rambut tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal.
Cara Merawat Rambut Agar Tidak Rontok
Berikut ini adalah beberapa cara merawat rambut yang dapat kalian terapkan untuk menjadikan rambut kalian tetap sehat tanpa menggunakan biaya yang besar.
Gunakan Sampo Yang Cocok Untuk Rambut
Salah satu cara merawat rambut agar sehat dan tetap kuat adalah dengan menggunakan sampo yang tepat untuk jenis rambut. Karena pada dasarnya rambutpun ada beberapa jenis yang di antaranya adalah rambut normal, rambut kering serta rambut berminyak. Pastikan kalian dalam memiliki sampo bukan berdasarkan harga yang paling mahal, sebisa mungkin cocokanlah dengan kebutuhan nutrisi rambut kalian.
Salain itu, carilah prodak sampo yang tidak menggunakan zat yang berbahaya bagi rambut seperti ammonium lauryl sulfat atau natrium lauryl sulfat. Kalian juga dapat menentukan sendiri seberapa sering kalian harus keramas karena setiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda-beda.
Baca Juga :Model Rambut Pendek Wanita Yang Akan Tren Tahun 2022
Cara Merawat Rambut Dengan Mengunakan Kondisioner
Penggunaan kondisioner adalah hal yang paling penting untuk rambut guna untuk membuat rambut lembut, bersinar, serta mudah untuk di sisir. Menggunakan kondisioner seusai mandi juga sangat perlu untuk melengkapi nutrisi pada rambut karena menggunakan sampo saja tidak cukup. Kalian dapat menggunakan kondisioner yang kalian rasa baik untuk rambut, sebisa mungkin perhatikan kandungan yang ada di dalamnya agar tidak membahayakan rambut.
Jangan Berlebihan Melakukan Perawatan Rambut
Saat rambut dalam keadaan basah, rambut lebih cenderung rapuh maka ada baiknya untuk mengeringkan rambut terlebih dahulu. Rambut yang dalam keadaan basah juga sebaiknya tidak di sisir secara berlebihan. Begitupula pada saat menggunakan produk perawatan rambut seperti sampo, gunakanlah secukupnya dan tidak berlebihan.
Mengkonsumsi makanan bernutrisi
Melakukan perawatan rambut tidak hanya dilakukan dari luar, tetapi kalian juga dapat melakukannya dari dalam. Guna untuk menjaga Kesehatan rambut kalian, konsumsilah makanan yang banyak mengandung protein, seperti susu, ikan, kacang, telur, serta daging. Selain itu kalian juga harus memenuhi asupan zinc serta omega-3 dengan mengkonsumsi sayur, buah, makanan laut, yoghurt, serta keju untuk membuat rambut kalian sehat dan berkilau.
Apabila perlu kalian dapat mengkonsumsi uplemen biotin untuk mencegah rambut kalian menjadi kering dan rontok.
Kurangi Catokan dan Pengering Rambut
Cara merawat rambut yang berikutnya adalah dengan mengurangi penggunaan catokan dan pengering rambut. Rasanya pasti sulit untuk tidak menggunakan catokan dan pengering rambut pada orang yang biasa memakainya. Penggunaan jangaka Panjang pada alat-alat tersebut dapat melemahkan kondisi rambut, apalagi bagi kalian yang memiliki rambut tipis, kering serta rapuh.
Jika kalian menggunakan alat pengering rambut, disarankan untuk menjaga jarak setidaknya 15 cm dari permukaan rambut. Hindari penggunaan catokan setiap hari, kalian bisa mulai membatasi penggunaan alat tersebut 2 sampai 3 kali dalam satu minggu untuk memulihkan kekuatan rambut.
Baca Juga : Model Potongan Rambut Pria yang Bakal Tren di Tahun 2022
Lakukan Pijatan Pada Area Kepala
Sebuah penelitian menemukan bahwa pijitan pada area kepala dapat meningkatkan ketebalan rambut serta menguatkannya seiring waktu. Kalian dapat melakukan pijitan ini dengan gerakan melingkar selama beberapa menit. Pijitan pada area kepala dapat dilakukan kapan saja, biasa pada saat rambut dalam keadaan kering atau pada saat basah sebelum penggunaan sampo.
Potong Rambut Dengan Rutin
Memotong rambut adalah salah satu cara ampuh untuk menjaga rambut kalian agar tetap sehat dan terhindari dari cabang. Waktu yang tepat untuk memotong rambut adalah setiap 10 sampai dengan 12 minggu. Dengan memotong rambut secara berkala akan membuat rambut kalian tetap serta dapat menghindarkan dari rambut bercabang.
Menggunakan Masker Rambut Secara Rutin
Ternyata rutin menggunakan masker rambut dapat menjadikannya kaya akan nutrisi serta bisa menjaga kelembaban kulit kepala. Kalian dapat membeli masker rambut atau membuatnya sendiri di rumah dengan menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, madu, hingga pisang. Rambut yang kering dan berminyak memiliki jenis masker yang berbeda, maka dari itu ada baiknya untuk memperhatikan kandungan pada masker rambut yang kalian pakai.
Hindari Sinar Matahari Berlebih
Tanpa kalian sadari ternyata sinar matahari dan polusi dapat menjadikan rambut kalian rusak, pecah-pecah, serta menjadikannya bercabang. Untuk menghindari rambut kalian terkena sinar matahari secara langsung, ada baiknya klian menggunakan penutup kepala seperti topi. Jika sampai memerlukan perlindungan khusus untuk rambut, kalian dapat menggunakan sunscreen khusus untuk rambut.
Beberapa studi mengatakan, bahwa menggunakan sunscreen khusus untuk rambut dapat membantu melindungi helaian rambut dari sinar matahari secara langsung.
Cukupi Kebutuhan Air Mineral
Cara merawat rambut yang terakhir adalah dengan mengkonsumsi air mineral yang cukup, karena dapat membuat rambut kalian tetap sehat dan kuat. Dengan rutin mengkonsumsi air mineral akan membantu kamu menghindari kerontokan rambut dan rapuh. Alasannya bukan karena kandungan yang terkandung pada air mineral, melaikan kemampuan tubuh utnuk menghantarkan nutrisi dengan baik sampai ke folikel rambut.
Kamu dapat menggap tubuh sebagai tanaman, Ketika jarang disiram maka dia akan menjadi layu. Rambut dan kulit adalah bagian terakhir yang mendapat nutrisi yang dibawakan oleh tubuh. Kurangnya mengkonsumsi air mineral dapat mengakibatkan banyak hal, seperti terhambatnya regenari tubuh, bahkan terhambatnya penyerapan vitamin karena kurangnya kadar H2O pada tubuh.
Untuk menjadi keindahan rambut memang tidaklah mudah, kalian membutuhkan usaha dan komitmen untuk menjaganya. Kendati demikian, kalian dapat menerapkan beberapa tips yang sudah dijelaskan di atas untuk menjaga agar rambut kalian tetap sehat dan terhindar dari kerontokan.
Editor : Khairun Nisa
